DIETダイエット豆知識・レシピ

HOME
ダイエット豆知識・レシピ

ダイエット豆知識・レシピ一覧

6種具材のお豆腐とひじきの煮物

6種具材のお豆腐とひじきの煮物

ダイエット中、コンビニで食べ物を買う時にメインともう一品欲しい時がありますよね！そんな時には、セブンイレブンの6種具材のお豆腐とひじきの煮物がオススメです！カロリーは134kcal糖質は7.8g低カロ...

白滝明太子和え

白滝明太子和え

糖質0.8g白滝明太子和え究極の低糖質食品と言ったらしらたき！驚きの糖質量で罪悪感ゼロ！【作り方(1人分)】・しらたき 1/4袋・酒大さじ2・明太子ふりかけ適量【作り方】1.白滝に酒をかけレンジで...

ブライダル様にオススメしたいお手入れ

ブライダル様にオススメしたいお手入れ

昨年から新しく入った機械「リリースカッター」は、ブライダル様にも是非体感してみていただきたいです！エステティシャンの手を使って骨の細かい際までしっかり解すので、老廃物をしっかり流し、むくみを改善させま...

血液とリンパ液の違い

血液とリンパ液の違い

血液とは違いポンプ機能を持たないリンパ液は、血管から染み出てしまった栄養素をリンパ管で回収し血液に合流させる役割があります。また、老廃物や遺物の混入を防ぐ役割もあります！血液は心臓のポンプ機能で血管を...

高野豆腐ラスク

高野豆腐ラスク

糖質14.7g/人高野豆腐ラスクほんのり甘い高野豆腐の糖質オフラスク【材料（1人分）】・高野豆腐　30g・アーモンドミルク　150ml・メープルシロップ　大さじ1【作り方】1.高野豆腐を水に浸して戻し...

主要ツボとリモコンツボ？

主要ツボとリモコンツボ？

主要ツボとは？肩が痛い時には肩のツボを押すというように、症状が出ているところに直接刺激を与える方法です。直接刺激を与えることが出来るので、早く効果が出ると言われています！リモコンツボとは？神経を介して...

お酢のダイエット効果

お酢のダイエット効果

お酢がダイエットに効く、と言われる理由は①脂肪燃焼を助ける②内臓脂肪を燃やす③血糖値の上昇を防ぐの３つです。その秘訣はお酢に含まれる、クエン酸とアミノ酸にあります。クエン酸が脂肪をエネルギーに変える動...

茄子の海苔チーズ焼き

茄子の海苔チーズ焼き

糖質4.1ｇ / 人茄子の海苔チーズ焼き茄子はむくみ対策になるカリウムが豊富！【材料（1人分）】・茄子　1個・油　大さじ1・海苔の佃煮　大さじ1/2・スライスチーズ　1/2枚【作り方】1.茄子を輪切り...

タンパク質が摂れる鶏むね肉サラダ

タンパク質が摂れる鶏むね肉サラダ

ダイエットで食事制限を頑張っている時でも、やっぱり美味しいものは食べたくなるものですよね！でも美味しいものは、大体カロリーが高かったりするのでちょっと気が引けてしまいますよね。そんな時に罪悪感なく、美...

紫外線の強い時期におすすめ！美白効果のある食べ物

紫外線の強い時期におすすめ！美白効果のある食べ物

美白に欠かせないビタミンC! なぜビタミンCが有効なのか？【ビタミンCの働き】・メラニン色素の合成を妨げる働きがあり、シミ・ソバカスを防ぐ。・紫外線のダメージで壊されたコラーゲン...

新しい記事

1

…

39
40
41
42
43

…

84

過去の記事

REASON選ばれる理由

セントラヴィが選ばれる理由: 痩身の専門知識と技術へのこだわり; ホスピタリティへのこだわり; お客様の声へのこだわり; 結果出しへのこだわり; 空間作りへのこだわり

COURSEコース

コース一覧
痩身スリミング: 激!!バリバリ痩身コース; モンスター痩身コース; スリムムーブ痩身コース; パワーレメディ痩身コース; ハイパーナイフ痩身コース; リリースカッター痩身コース; 40代以上の大人女性限定☆全身やせコース; 下半身集中！美脚コース; スゴ腕！3Dインパクト痩身コース; パワーレメディマイスター痩身コース; デビルキャビテーションコース; 恋するスパーク痩身コース
ブライダルエステ: 3種から選べる！ブライダルエステ痩身体験コース; 目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース; 短期集中痩身&フェイシャルコース; 準備ばっちりプレミアコース; 挙式直前！1Day全身集中ケア; 挙式直前！1DAY全身集中ケア☆プレミアム; 挙式直前！1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル: 小顔の達人®コース; ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース

SALONサロン案内

サロン一覧
東京サロン一覧: 新宿店; 上野店; 吉祥寺店; 立川店; 町田店
神奈川サロン一覧: 横浜西口店; 川崎店; 橋本店; 本厚木店

BEGINNER初めての方へ

体験の流れ

ご契約について

よくある質問

その他の注意事項

@St.Laviee

選ばれる理由: 痩身の専門知識と技術へのこだわり; ホスピタリティへのこだわり; お客様の声へのこだわり; 結果出しへのこだわり; 空間作りへのこだわり
はじめての方へ: 体験の流れ; ご契約について; よくある質問; その他の注意事項; エステ体験

コース
痩身スリミング: 激!!バリバリ痩身コース; モンスター痩身コース; スリムムーブ痩身コース; パワーレメディ痩身コース; ハイパーナイフ痩身コース; リリースカッター痩身コース; 40代以上の大人女性限定☆全身やせコース; 下半身集中！美脚コース; スゴ腕！3Dインパクト痩身コース; パワーレメディマイスター痩身コース; デビルキャビテーションコース; 恋するスパーク痩身コース

ブライダルエステ: 3種から選べる！ブライダルエステ痩身体験コース; 目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース; 短期集中痩身&フェイシャルコース; 準備ばっちりプレミアコース; 挙式直前！1Day全身集中ケア; 挙式直前！1DAY全身集中ケア☆プレミアム; 挙式直前！1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル: 小顔の達人®コース; ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース

サロン案内
東京サロン一覧: 新宿店; 上野店; 吉祥寺店; 立川店; 町田店
神奈川サロン一覧: 横浜西口店; 川崎店; 橋本店; 本厚木店

Copyright St.Laviee,Ltd. All Rights Reserved