梅白湯
糖質0.5g
梅白湯
朝におすすめ！
デトックス効果や腸活効果を高める！
【材料】
・梅干し(塩分8%程度の物) 1個
・白湯 200ml
[白湯とは]
やかんや鍋でしっかり沸騰させることで、水道水の不純物を取り除いたもの(ケトルを使用する場合はミネラルウォーターを利用してください)
【作り方】
1.マグカップに梅干しと白湯を入れ、フォークなどで梅干しを潰しながら混ぜて完成！
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