白滝のピリ辛ラーメン風炒め
糖質3.15g(一人あたり)
白滝のピリ辛ラーメン風炒め
白滝で糖質オフ！メンマを入れたラーメン風炒め
【材料(2人分)】
・白滝 100g
・メンマ(ピリ辛味付き) 50g
・冷凍エビ 20g
・ごま油 大さじ1
・醤油 適量
・鷹の爪 適量
【作り方】
1.白滝を袋から出し、水切りをしておく
2.冷凍エビは流水で解凍しておく
3.フライパンにごま油をひき、白滝、メンマ、エビを一緒に炒め、醤油、鷹の爪をお好みで入れて味を整えて完成