めかぶきゅうり漬け
糖質8.1g
めかぶきゅうり漬け
善玉菌UPで腸活しよう！
【材料】
・きゅうり 2本
・めかぶ 1パック
・かつお節
・ポン酢 大さじ1
【作り方】
1.きゅうりを縦に食べやすい大きさに切る
2.きゅうりをジップロックに入れ、棒でたたいてくだく
3.めかぶ、かつお節、ポン酢を入れよく混ぜたら完成
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