野菜たっぷりデトックススープ
糖質48.6g(1人前4.9g)
野菜たっぷりデトックススープ
簡単作り置きメニュー！
ファスティング や回復期にもおすすめ！
【材料】
・キャベツ 1/4個
・玉ねぎ 1個
・トマト 2個
・ブロッコリー 1個
・にんじん 1/3本
・ピーマン 2個
・水 1.5L
・コンソメ 適量
・塩コショウ 適量
【作り方】
1.野菜を全て食べやすい大きさの角切りにして鍋に入れ、水を加えて煮込む
2.水の量に合わせてコンソメを入れ、塩コショウで味を整えて完成