タバコと身体の関係
喫煙は男性ホルモンを刺激し、女性ホルモンの働きを弱めるといわれています。
その結果女性でも男性型の内臓脂肪型肥満になりやすくなります。
こうした内臓脂肪による肥満は、皮下脂肪型肥満と違い、がんや心臓の病気などの原因にも…。
さらに、ニコチンはレモン半分くらいのビタミンCを破壊をすると言われており、肌の色が悪くなったりしみができると言われています。
1日の本数を少しずつ減らす、ビタミンを摂取するなど対策をしていきましょう！