鶏むねユッケ
糖質:10.1g/人
鶏むねユッケ
材料3つ！超簡単！
高タンパク質な鶏肉ユッケ！
【材料】（２人分）
・鶏胸肉 100g
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・大葉 3枚
・卵黄 1個
(タレ)
☆焼肉のタレ 大さじ1
☆コチュジャン 小さじ1
☆ごま油 大さじ1
【作り方】
1 鶏肉を薄切りにし酒と砂糖を混ぜ合わせた袋にいれ臭みをとる。大葉は千切りにする
2 沸騰したお湯でゆでる
3 ☆を混ぜてタレをつける
4 鶏肉、タレ大葉を混ぜ皿に盛り卵をのせて完成