下半身が気になるあなた！
ヒールなどを履く方は踵が高くなるため、前ももに負担がかかります。
なので前ももをほぐすと良いと思いがちですが、反対に使っていない後ろのももを鍛えてあげる事で数値が落ちやすくなることもあります！
その場所のみをほぐすのではなく、意外と別の場所を解してみると落ちることもありますので、ぜひやってみて下さい！
DIETダイエット豆知識・レシピ
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ヒールなどを履く方は踵が高くなるため、前ももに負担がかかります。
なので前ももをほぐすと良いと思いがちですが、反対に使っていない後ろのももを鍛えてあげる事で数値が落ちやすくなることもあります！
その場所のみをほぐすのではなく、意外と別の場所を解してみると落ちることもありますので、ぜひやってみて下さい！