なすピザ
糖質7.1g
なすピザ
水分たっぷりで低カロリーなナスは
ダイエットにおすすめ食材！
【材料】（1人分）
・ナス 1本
・ケチャップ 小さじ2
・マヨネーズ 小さじ2
・ミニトマト 2個
・ベーコン 1切れ
・とろけるスライスチーズ 1枚
【作り方】
1 ナスを縦3等分に切る
2 ナスの断面にケチャップとマヨネーズを塗り具材を乗せる
3 トースターで7〜8分焼いたら完成
DIETダイエット豆知識・レシピ
- HOME
- ダイエット豆知識・レシピ
- なすピザ