夏野菜のヨーグルト和え
糖質 10.4g
夏野菜 のヨーグルト和え
食欲が無い時でもさっぱり食べられる♪
【材料】
・トマト 1個
・きゅうり 1本
☆マヨネーズ 大さじ1
☆ヨーグルト 大さじ1
☆塩コショウ 適量
【作り方】
1.トマトは一口大、きゅうりは5mm程度の薄切りにする
2.☆を混ぜ合わせ、①を和えて完成！
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