食べる美容液 アボカド！
アボカドは1個で、ごぼう1本分相当の食物繊維が含まれています！
なので、調整作用があり、お腹の調子が良くない方にもおすすめされています！
また、アボカドに含まれるビタミンCはコラーゲンの生成を助けてくれるので食べるとお肌ツルツルになります！
肝臓を守ってくれる作用もあり、解毒作用ももちろんあります！
お酒を飲む習慣がある方にもおすすめです！
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