もやしともずくのピリ辛味噌スープ
糖質3.2g(一人あたり)
もやしともずくのピリ辛味噌スープ
もずくのネバネバにはビタミン・ミネラルが豊富で
コレステロール 値も下げる！
【材料】
・もずく 50g
・豆もやし 30g
・味噌(サムジャン) 大さじ1/2
・塩 少々
【作り方】
1.深めのスープ皿に水を100ml入れ、味噌、塩を軽く溶かし混ぜる
2.①にもずく、もやしを入れお皿にラップをかける
3.電子レンジ500wで約1分、もやしに火が通るように加熱させて完成