白滝のサラダパスタ風
糖質0.7g(一人あたり)
白滝のサラダパスタ風
超低糖質でお腹も綺麗に♪
【材料】
・白滝 100g
・ツナ 1缶
・きゅうり 1/2本
・塩 小さじ1/4
・マヨネーズ 大さじ1
・粉チーズ 大さじ1
・醤油 小さじ1/2
・胡椒 少々
【作り方】
1.白滝を湯通ししてしっかり水気をきり5センチくらいの長さに切る
2.きゅうりは薄い半月切りにして塩揉みして水気を絞る
3.白滝、きゅうり、ツナをボウルに入れてよく和える
4.マヨネーズ、粉チーズ、醤油を②に入れてよく混ぜたら完成