蒸ししゃぶ
糖質34.0g
蒸ししゃぶ
レンジで簡単調理！
【材料】
・豚肉しゃぶしゃぶ用 200g
・キャベツ 200g
・長ネギ 1本
・酒 大さじ1
・塩 ひとつまみ
☆しょうゆ 大さじ2
☆酢 大さじ1
☆ラカント大さじ2
☆しょうが 少々
☆ごま 少々
【作り方】
1.キャベツを食べやすい大きさに切り、長ネギは白い部分をみじん切りにする
2.☆を全て合わせてみじん切りにしたネギを加えてよく混ぜる
3.フライパンにキャベツをしき、その上に豚肉をしきつめる
4.お酒を塩を入れ蒸す
5.お肉にしっかり火が通ったらお皿に盛り付けて、②のタレをかけたら完成