サーモンとアボカドのマリネ
糖質8.3g(一人あたり)
サーモンとアボカドのマリネ
ドレッシングで簡単味付け！
サーモンは疲労回復の効果も！
【材料(2人分)】
・サーモン 7切れ
・アボカド 1個
・玉ねぎ 小1/2
・青じそドレッシング 大さじ1
・玉ねぎドレッシング 大さじ1
【作り方】
1.玉ねぎを薄くスライスし、塩水で5分程水さらしする
2.アボカドを食べやすい大きさにカットする
3.深めの器に水を切った玉ねぎ、サーモン、アボカドを入れ、ドレッシング2種類を入れて混ぜる
4.少し時間をおいて味を馴染ませたら完成