ダイエットレシピ さっぱりささみチーズ
糖質3.0g(一人あたり)
さっぱりササミチーズ
バターポン酢がさっぱり美味しい！
【材料(2人分)】
・ササミ 2本
・大葉 4枚
・とろけるチーズ 2枚
・片栗粉 適量
・ポン酢 大さじ2
・バター 10g
【作り方】
⒈ササミを縦半分に切り、更に縦に切り込みを入れ開く
⒉開いたササミに大葉とチーズをのせ、手前から丸める
⒊全体に片栗粉をまぶす
⒋余分な片栗粉を落とし、熱したフライパンに並べる
⒌ササミに火が通ったらポン酢とバターを加え絡ませて完成！