豚肉と大根の柚子レンジ蒸し
糖質6.72g/人
豚肉と大根の柚子レンジ蒸し
ゆずの果皮のビタミンＣは
肌荒れや冷え性に効果的！
【材料】(1人分)
・豚バラ 150g
・大根 240g
・ゆず(皮のみ)
・塩胡椒 少々
【作り方】
1 豚バラは食べやすい大きさに切る、大根は薄く輪切りにする、柚子は皮のみを千切りにする
2 皿に豚バラを盛り覆い被せるように大根を盛り付けたらふんわりラップをしレンジで4分かける
3 火が通ったのを確認したら上から柚子をかけ、塩胡椒