着圧商品っていつ使うの？

タイツや靴下、スパッツなど色んなタイプの着圧シリーズが出てきますよね。

でも実際のところ、どう履いたら効果的なのでしょうか？

実は、シーン別で着圧の圧迫圧を変えて履くことが効果的なんです！

日中

着圧が強めのもの(立っていたり座っていることが多いため、下から上へのサポートが必要)

寝る時

圧が低めのもの(強めのものだと逆に血流が悪くなるため)

そもそも着圧とは、圧を加えることで血流の流れを助けてあげるもので、むくみや疲労蓄積を軽減してくれるものです。ものによっては一般医療機器に分類されるものもあるんです！

みなさんもシーン別で上手に使いこなしましょう。