サバ味噌のホイル焼き
糖質6.1g
サバ味噌のホイル焼き
サバの味噌煮缶で野菜も美味しく！
【材料】（2人分）
・サバ缶 1つ（汁大さじ2）
・キャベツ 40g
・にんじん 10g
・しめじ 50g
・粉チーズ 大さじ2
【作り方】
1 野菜は全て1口サイズに切りしめじはほぐす
2 アルミホイルに材料を全て乗せて味噌煮の汁をかけ、粉チーズを散らす
3 魚焼グリル（又はトースター）で10分ほど焼く
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