糖質の多い＆少ないおつまみとは？
お酒を飲むときに欠かせないのがおつまみ。
せっかくお酒を糖質オフにしても、おつまみで糖質オーバー…なんて避けたいですよね。
NGおつまみ
・粉もの(お好み焼き、たこ焼き)
・いも類
・パンやご飯
・パスタなどの麺類
・スイーツ
・スナック菓子
OKおつまみ
・ナッツ
・枝豆
・珍味
・豆腐
・キムチ
・チーズ
・納豆
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