身体にいいおやつ
お菓子の中でも、体に良いものもあります。
例えば鉄分を多く含んだチョコレートなどは、貧血の方には効果的と言われています。
また、アーモンドフィッシュなども鉄分を多く含んでいるため、おやつにはピッタリです！
中には体にいいお菓子もあるので、必ず食べちゃいけない訳ではありません。
考えながら食べると、意外な発見もあります！
DIETダイエット豆知識・レシピ
- HOME
- ダイエット豆知識・レシピ
- 身体にいいおやつ
DIETダイエット豆知識・レシピ
お菓子の中でも、体に良いものもあります。
例えば鉄分を多く含んだチョコレートなどは、貧血の方には効果的と言われています。
また、アーモンドフィッシュなども鉄分を多く含んでいるため、おやつにはピッタリです！
中には体にいいお菓子もあるので、必ず食べちゃいけない訳ではありません。
考えながら食べると、意外な発見もあります！