トマトで美容効果

美白効果もあるトマトでかしこくダイエット！

トマトに含まれるリコピンには、血流を良くし、代謝アップさせる効果があります。
代謝が上がると、体内に不純物が蓄積されにくくなる為、太りにくい体を作ることができます。

また、トマトに含まれているリコピンやビタミンEには抗酸化作用がある為、同時に美容効果も期待できます。
トマトは低カロリーにも関わらずボリュームもあるので、食前に食べることで満腹効果を得ることもできます。