カラオケダイエット

カラオケがダイエットに向いている理由。

それは「歌うことによって、からだの様々な部位を動かすことになるから」なのです。

楽器の演奏とは違い、歌は自分自身の体を楽器にして音を出します。

良い声を出すためには、お腹の筋肉や下半身の筋肉を使わなくてはいけません。また、大きく口を開くことによって、顔周りの筋肉も使います。
カラオケはスポーツと同じく「楽しく痩せることができるダイエット方法」だといえるでしょう。