簡単スムージー
糖質18.6g
簡単スムージー
フルーツを変えてアレンジも簡単！
【材料】
・冷凍フルーツ 80g
・ヨーグルト 80g
・豆乳 80ml
【作り方】
1.冷凍フルーツは電子レンジで10～20秒温め、半解凍する
2.材料を全て合わせて、ブレンダーで混ぜ合わせたら完成！
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