コーヒーダイエット
コーヒーに含まれるカフェインには、脂肪燃焼効果があります！
ポリフェノールも含まれている為、体内のミトコンドリアを活性させ脂肪燃焼効果をもたらします。
ブラックコーヒーが苦手な方は、ココナッツオイルを少し入れたり無脂肪乳を入れたりするのがおすすめです！
朝飲むと一日の脂肪燃焼効果が期待されますので、朝にコーヒーを飲むようにしましょう！
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