ピーマンのみぞれ煮 2023.08.16ダイエットレシピ 糖質6.9gピーマンのみぞれ煮めんつゆのみの味付けで手軽に作れるレシピ! 【材料】・ピーマン 3個・大根 100g・麺つゆ 大さじ1・水 大さじ2【作り方】1.ピーマンは半分に切って種を除き、フライパンで焼き目がつくまで焼く2.大根は皮をむいておろし金でおろす3.麺つゆ、水、大根おろしを合わせ、ピーマンと和えて完成