トマトで美容効果
トマトに含まれるリコピンには、血流を良くし代謝アップさせる効果があります。
代謝が上がると、体内に不純物が蓄積されにくくなる為、太りにくい体を作ることができます！
また、トマトに含まれているリコピンやビタミンEには、抗酸化作用がある為、同時に美容効果も期待できます！
トマトは、低カロリーにも関わらずボリュームもあるので、食前に食べることで満腹効果を得ることもできます！
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