オートミールバナナクレープ
糖質26.2g
オートミールバナナクレープ
ヨーグルトと合わせて便通改善効果も♪
【材料】
・バナナ 1本
・オートミール(粉) 10g
・パルスイート 2g
・卵 1/2個
・水 60ml
・バター 適量
【作り方】
1.オートミールを細かく砕き(※オートミール粉を使う場合はそのままで大丈夫です)、材料を全てボウルに入れて泡立て器で混ぜる
2.フライパンにバターを溶かし①を薄く焼く
3.生地にバナナを乗せて巻き、一口大に切って完成