高野豆腐のダイエット効果
高野豆腐には、ダイエットや健康に嬉しい栄養素がたっぷり含まれています！
「畑の肉」と言われるほど栄養満点で、良質な植物性タンパク質、ミネラル、ビタミンなどの栄養成分がギュッと濃縮されています！
注目すべきはタンパク質の含有量！
なんと！高野豆腐に含まれる成分の約50%をタンパク質が占め、その量は木綿豆腐の7倍ほど！
さらに女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持つ、大豆イソフラボンや、脂肪の代謝を促進してくれる大豆サポニン、アンチエイジング効果も期待できる、ビタミンE 、カルシウム 、マグネシウム、 鉄、亜鉛、食物繊維など、とにかくダイエットや健康に嬉しい栄養素満載です！