DIETダイエット豆知識・レシピ

  1. HOME
  2. ダイエット豆知識・レシピ
  3. しば漬けの和風ポテサラ

しば漬けの和風ポテサラ

しば漬けの和風ポテサラ
しば漬けの和風ポテサラ
しば漬けの和風ポテサラ
しば漬けの和風ポテサラ

糖質5.88g/人

しば漬けの和風ポテサラ

意外と合う!?
お弁当の彩にもぴったりな和風ポテサラ

【材料(3人分)】
・じゃがいも 中2個
・ゆで卵 1個
・しば漬け 10g
・マヨネーズ 大さじ1
・塩 適量
・こしょう 適量

【作り方】
1.よく洗ったじゃがいもに、爪楊枝で全体的に穴を開ける
2.耐熱容器に入れサランラップをかけたら、電子レンジで5.6分加熱させる
3.電子レンジから取り出し、あら熱を取ったら、温かいうちに皮を剥きフォークなどで潰す
4.ゆで卵も加えて一緒に潰しながら混ぜる
5.しば漬けは粗めに少し小さくカットし④に混ぜる
6.マヨネーズ、塩こしょうで味を整えて完成

REASON選ばれる理由
セントラヴィが選ばれる理由
痩身の専門知識と技術へのこだわり
ホスピタリティへのこだわり
お客様の声へのこだわり
結果出しへのこだわり
空間作りへのこだわり
COURSEコース
コース一覧
痩身スリミング
激!!バリバリ痩身コース
モンスター痩身コース
スリムムーブ痩身コース
パワーレメディ痩身コース
ハイパーナイフ痩身コース
リリースカッター痩身コース
40代以上の大人女性限定☆全身やせコース
下半身集中!美脚コース
スゴ腕!3Dインパクト痩身コース
パワーレメディマイスター痩身コース
デビルキャビテーションコース
恋するスパーク痩身コース
ブライダルエステ
3種から選べる!ブライダルエステ痩身体験コース
目指せ-5kg ブライダル痩身集中コース
短期集中 痩身&フェイシャルコース
準備ばっちりプレミアコース
挙式直前!1Day全身集中ケア
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆プレミアム
挙式直前!1DAY全身集中ケア☆パーフェクション
フェイシャル
小顔の達人®コース
ハイパーナイフ小顔フェイシャルコース
SALONサロン案内
サロン一覧
東京 サロン一覧
新宿店
上野店
吉祥寺店
立川店
町田店
神奈川 サロン一覧
横浜西口店
川崎店
橋本店
本厚木店
BEGINNER初めての方へ
体験の流れ
ご契約について
よくある質問
その他の注意事項

Copyright St.Laviee,Ltd. All Rights Reserved