ホタテとキャベツの醤油バター炒め
糖質1.61g/人
ホタテとキャベツの醤油バター炒め
ホタテは褐色脂肪細胞を活性化させる！？
食事で脂肪燃焼！！
【材料(2人分)】
・蒸しホタテ 50g
・キャベツ 1/4個
・バター 10g
・醤油 大さじ1/2
【作り方】
1.キャベツを大きめのザク切りにする
2.フライパンにバターを入れ、溶けてきたらキャベツを入れ、しんなりするまで炒める
3.ホタテを入れ、少し加熱させたら、醤油を加えて味をつける