カニカマのわさびクリームリーズ和え 2021.05.12ダイエットレシピ 糖質2.3g/人カニカマのわさびクリームチーズ和え文章時短おつまみ!カニカマで簡単にタンパク質摂取! 【材料】・カニカマ 3本・クリームチーズ 50g・枝豆 適量・わさび 適量・パセリ お好みで【作り方】1.クリームチーズをボウルに入れてペーストにする2.カニカマを手で割き枝豆、わさびを1の中に入れる3.全体を混ぜ合わせてお好みでパセリを振りかけて完成