ボウルで簡単！ささみとネギの食べるスープ
糖質:3.45g/人
ボウルで簡単!ささみとネギの食べるスープ
おかずは不要!?
生姜入りスープで内側から代謝アップ!!
【材料】(2人分)
ささみ 2本
<下味>
A酒 大さじ1
A片栗粉 小さじ1
A塩胡椒 お好み
・まいたけ 1パック
・ネギ 1/2本
・鶏ガラスープ 小さじ1
・水 300ml
・すりおろし生姜 小さじ1
・ごま油 小さじ1
【作り方】
1 ささみを一口大にきりボウルにAと混ぜ入れる
2 更にまいたけ薄切りにしたネギ、すりおろし生姜、水、鶏ガラスープを入れる
3 ふんわりラップをしてレンジ(600w)で6分ほど温める