コーヒーを飲む人は代謝量アップ！

コーヒーに含まれるカフェインが、中枢神経を刺激して心拍数や心臓の鼓動を増加させる為、コーヒーを飲む人は飲まない人に比べて、代謝量が16%も高くなるそう！

コーヒーを飲むときは、カフェイン入りを飲みましょう！

ただ、カフェインのとり過ぎは体を冷やす可能性もあるので、コーヒーも飲み過ぎには注意しましょう。
また、ミルクや砂糖も出来るだけ控えましょう。