お豆腐の七草粥
糖質6.0g
お豆腐の七草粥
七草は日本のハーブ！
様々な効果が期待できる優秀な食材
【材料】
・豆腐 1/2丁
・卵 1個
・水 300ml
・だしの素 10g
・ドライ七草 1袋
【作り方】
1 鍋に水とだしの素を入れ火にかけ、沸騰したらドライ七草を加える
2 豆腐を手でちぎって加え、温まったら溶き卵を加える
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