手作り玉ねぎドレッシング
糖質5.89g（2人分）
手作り玉ねぎドレッシング
手作りして糖質・塩分控えめに！
【材料】
・玉ねぎ 25g
・醤油 大さじ1/2
・酢 大さじ1
・ゴマ油 1/2
・はちみつ 小さじ1/2
・ゴマ 少々
【作り方】
1 玉ねぎをすりおろす(辛みが気になるときは少し電子レンジで加熱する)
2 すりおろした玉ねぎに、残りの材料を混ぜ合わせて出来上がり
DIETダイエット豆知識・レシピ
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