ヘルシーささみピザ
糖質2.4g
ヘルシーささみピザ
ダイエット中でも食べれちゃう簡単ピザ
【材料】
・ささみ 2本
・ケチャップ 小さじ1
・人参 10g
・ピーマン 5g
・玉ねぎ 5g
・ピザ用チーズ
【作り方】
1 スジを取ったささみに縦に切れ目を入れて開き、肉叩きや麺棒で叩いて平にする
2 ケチャップを塗り、野菜、チーズをのせる
3 オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで5~10分焼いて出来上がり。