パリッとチーズ煎餅 2020.10.06ダイエットレシピ 糖質0.3gパリッとチーズ煎餅おつまみやダイエット中のおやつにピッタリ! 【材料】・とろけるチーズ 食べたい枚数・オリーブオイル 適量・粗挽き胡椒 お好みで【作り方】1 クッキングシートにオリーブオイルを薄く塗り、とろけるチーズを乗せる2 お好みで粗挽き胡椒をかけて、電子レンジで約3分30秒加熱して出来上がり。☆ご家庭の電子レンジに合わせて加熱時間は調節してください