サバ味噌のチーズ焼き
糖質8.3g
サバ味噌のチーズ焼き
サバに含まれるEPAやDHAが
脂肪燃焼する細胞を増やしてくれます！
【材料】（2人分）
・サバ缶 1缶
・トマト 1／2個
・スライスチーズ 2枚
・粉チーズ 小さじ1
【作り方】
1 トマトはくし形に切り、サバを一口サイズに切ります。
2 グラタン皿にトマトとサバを入れ上にスライスチーズを裂いてのせ、粉チーズを上からかけます。
3 オーブントースターで5分ほど（1000Wのものを使いました。）焼いて焼き目がついたら完成。