生のフルーツとドライフルーツどっち? 2020.07.07豆知識【ダイエット】 ミネラルやカリウムが含まれており美容にはいいのですが高カロリーで糖質量も高いのでダイエットには気をつけることがいいみたいです! そしてまた砂糖コーティングには要注意です!