イソフラボン
生理前は女性ホルモンの乱れによって痩せづらい状態になる為、生理前に飲むことがおすすめです！
それだけではなくイソフラボンには脂肪を燃焼する効果、脂肪の吸収抑制、むくみ防止など、ダイエットに最適な成分なのです！
イソフラボンは、お豆腐や豆乳、納豆、お味噌などに入っているので、食事に是非取り入れてみてくださいね！
DIETダイエット豆知識・レシピ
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生理前は女性ホルモンの乱れによって痩せづらい状態になる為、生理前に飲むことがおすすめです！
それだけではなくイソフラボンには脂肪を燃焼する効果、脂肪の吸収抑制、むくみ防止など、ダイエットに最適な成分なのです！
イソフラボンは、お豆腐や豆乳、納豆、お味噌などに入っているので、食事に是非取り入れてみてくださいね！