太らないお酒
▽ダイエット向きのお酒
ウィスキー
糖質ゼロビール
ブランデー
ハイボール
焼酎
生レモンサワー(安いレモンサワーは中身を確認)
ウーロンハイ
緑茶ハイ
▽ダイエット的に出来れば避けたいお酒
ビール
ワイン
日本酒
紹興酒
梅酒
カクテル全般
ただこれらはあくまでも同じアルコール量を摂取するという前提です。OKなものでも飲みすぎればアウトですよ!ワインが大好きで1杯飲めば満足できるのであればあんまり好きじゃないハイボールを3杯飲むくらいならワイン、みたいな感じでうまく工夫をしてみてくださいね。