やみつきピーマン
糖質12.4g
やみつきピーマン
たくさん食べてもヘルシーな一品
【材料】
・ピーマン ひと袋
・ツナ缶 1つ
☆昆布つゆ(めんつゆ) 大さじ1
☆ごま油 大さじ1
☆味のもの 少々
【作り方】
1.ピーマンを細切りにする
2.ボウルにピーマン、油を切ったツナ、昆布つゆ、ごま油、味の素を入れてよく混ぜる
3.白ごまをふって完成
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