大切な日までに！肌のトーンアップ！
肌のくすみで悩まれる方多いと思います。
肌のくすみとはどういった状態なのかご紹介します。
くすみ とは、
「肌の赤みが減少して黄みが増し、また肌のツヤや透明感が減少したり、皮膚表面の凹凸などによる影によって暗く見える状態」
と定義されます。
なぜ肌はくすんでしまうのか、原因は大きく5つあります。
1.血行不良
2.紫外線
3.角質肥厚
4.乾燥
5.糖化
この5つが必ず原因というわけではないですが、これらの改善策として
・入浴の習慣化
・睡眠しっかりとる
・栄養バランス整った食事を摂る
・一年を通して紫外線対策
まずはこれを意識していくと、日々お肌はトーンアップ していきやすいです！