枝豆ペペロンチーノ 2021.12.12ダイエットレシピ 糖質7.9g/人枝豆ペペロンチーノにんにくが食欲そそるおつまみレシピ 【材料(2人前)】・枝豆(冷凍) 100g・刻みにんにく 4片・鷹の爪 適宜・オリーブオイル 大さじ1・塩胡椒 ひとつまみ・しょうゆ 小さじ1【作り方】1.フライパンにみじん切りにしたにんにく、鷹の爪、オリーブオイルを入れて弱火で炒める2.すぐ解凍枝豆を入れて混ぜ合わせる3.しょうゆ、塩胡椒で味をつけたら完成