精油の正しい選び方
①好きな香りを選ぶ
アロマテラピーを楽しむには、自分自身が心地よい香りだと感じることが大切です。
逆に心地よいと感じないものは逆効果になることもあるので注意です。
②遮光ビンに入っているもの
精油は光や熱によって成分が変わってしまうので、遮光性のガラス瓶に入っているものを選びましょう
(自分で作る際も同じように用意しましょう！)
③精油に表示されている情報を見る
市販で購入される場合、製品情報や使用上の注意を分かりやすく表示しているかどうかを審査し、基準に達成しているものを「AEAJ表示基準適合認定精油」として認めているので、それがあるか無いかを見てみましょう！