チョコクランチ 2021.07.28ダイエットレシピ 糖質31.2g/人チョコクランチどうしても甘いものが食べたい!そんなの時に!簡単クランチ! 【材料(2人分)】・オールブランフレーク 50g・板チョコ(ブラック) 1枚(50g)【作り方】1.袋にオールブランフレークを入れ細かく砕く2.ボールにチョコレートを入れてレンジで1分ほど温めて溶かす3.ブランとチョコレートを混ぜ合わせる4.好きな形に成型し冷蔵庫で冷やす