カリフラワーライスde糖質オフ
カリフラワーには、体をキレイにしてくれる魅力がいっぱい!
野菜の中でもビタミンCとビタミンB群が豊富なカリフラワー。
ビタミンCは肌をキレイにする効果が、ビタミンB群は糖質・脂質をエネルギーに変える効果が期待できます!
ほかにもカルシウムや、食物繊維などが含まれていてダイエッターの強い味方なのです!
DIETダイエット豆知識・レシピ
カリフラワーには、体をキレイにしてくれる魅力がいっぱい!
野菜の中でもビタミンCとビタミンB群が豊富なカリフラワー。
ビタミンCは肌をキレイにする効果が、ビタミンB群は糖質・脂質をエネルギーに変える効果が期待できます!
ほかにもカルシウムや、食物繊維などが含まれていてダイエッターの強い味方なのです!