タバコと身体の関係

喫煙は男性ホルモンを刺激し、女性ホルモンの働きを弱めるといわれています。

その結果、女性でも男性型の内臓脂肪型肥満になりやすくなります。

こうした内臓脂肪による肥満は、皮下脂肪型肥満と違い、がんや心臓の病気などの原因にも。

さらに、ニコチンはレモン半分くらいのビタミンCを破壊をすると言われており、肌の色が悪くなったりしみができると言われています。

1日の本数を少しずつ減らす、ビタミンを摂取するなど対策をしていきましょう！