馬肉がダイエットにいい理由
馬肉は高タンパクで、鉄分とカルシウムは豚、牛の3〜4倍と言われています。
ミネラル、ビタミンが豊富で、疲労回復、貧血予防など健康に欠かせない必須脂肪酸も含まれています。
馬肉はダイエットにおいて良いことづくしの食材なのです！
居酒屋などでも馬肉を置いているところもあると思うので、ぜひおつまみとしてチョイスしてみて下さい！
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